"Tosi tärkeää, että pystyy, helppo puhua samantyyppisten ihmisten kanssa,
kenellä on myös mielenterveysongelmia,
paljon helpompi puhua.
Kun on samanlaisia ongelmia,
se on just sitä vertaistukea."


Sisätiloissa noudatamme hyvää käsi- ja yskimishygieniaa.

Mikäli sinulla on koronatartuntaan viittaavia oireita tai olet altistunut tartunnalle, ethän tule paikalle silloin.

Huom. torstain kävelyfudis jäänyt pois tällä viikolla.

MAANANTAI

VESIJUMPPAA

Alkaa 5.9. ja viimeinen kerta 2022 on 5.12.

24.10.2022 ei vesijumppaa, viikko 43.

Maanantaisin klo 13-13:45, omavastuu 3€,

Ilmoittautuminen joka kerralle torstaihin mennessä tekstiviestillä, aikaisintaan tiistaina klo 9 saa aloittaa ilmoittautumisen viestillä numeroon: 050 3034553 / Veera

Osoite: Harjulan Setlementti ry:n altaat, Harjulankatu 7, 15150 LAHTI


KUNTOSALI

Alkaa 29.8. ja viimeinen kerta 2022 on 12.12.

Maanantaisin Mäkikatsomon kuntosalivuoro klo 17–18, omavastuu 1 €

Varustaudu joustavilla vaatteilla, sisäkengillä ja juomapullolla. Salpausselänkatu 8, Lahti.

Vetäjänä Veera.


KEILARYHMÄ maanantaina

tauolla

KLO 15:45 - 17:00, 3 €

(kevään viimeinen 30.5.)

Vetäjänä Risto


TIISTAI

MÖLKKYÄ TALOLLA

tiistaisin alk. 14.6-16.8.2022 klo: 13.00-14.15. Säävaraus.


LEVYRAATI

12:15-13

(kesätauolla)

Vetäjänä Kauko


SULKAPALLO

tiistaisin klo 14:30-15:30 (kesätauolla)

Kisapuistossa, 2 € / krt

Ilmoittautuminen aina maanantaihin mennessä

Sepolle 050-67011


KESKIVIIKKO

BILJARDI

(kesätauolla)

City-pool klo 14–15, omavastuu 2 € / Jouni


TORSTAI

MARKON DIGIAPU

Torstaisin klo 12-15

Markon löytää myös whatsappin keskusteluryhmässä.


KARAOKE

(Kesätauolla)

13–15 / Kari ja Jouko


KÄVELYFUDISTA

30.6. lähtien Hennalan kentällä, torstaisin klo 13


PELAILUA

torstaisin 1.9. alkaen

(ei 22.9.)

Pelaillaan erilaisia pelejä, lautapeleistä korttipeleihin

klo 12:30 - 14:00 / Tuula


SISÄLIIKUNTAA

Alkaa 1.9. ja viimeinen kerta on 15.12.

Torstaisin klo 15–16 Mäkikatsomon liikuntasalissa

klo 15–16, vetäjänä Veera

Tunneilla vaihtelevasti mm. keppi-, kuminauha-, kahvakuula ja selkäjumppaa ja rentoutusta.

Varustaudu joustavilla sisäliikuntavaatteilla, sisäkengillä tai tossuilla ja juomapullolla.


MIETE-CHAT

Alkaa 1.9. torstaisin klo 15-16

Viimeinen 2022 on 15.12.

Tukinetissä



PERJANTAI

SAUVAKÄVELYÄ

Perjantaina klo 10~11

kokoontuminen Mieteen etupihalla, oma juomapullo mukaan.

v: Veera


NAISTENRYHMÄ

tauolla

KL 13-15



TIETOVISA

klo 12:15-13

Vetäjänä Tuija


ENGLANTI (kesätauolla)

KLO 13-13:45,

Vetäjänä Tuija



HUOMIO, näin saat toiminnastamme enemmän irti.

Nyt on hyvä mahdollisuus tutustua

https://www.facebook.com/MIETERY sivuilla olevaan Nettimiete-ryhmään, siellä toimintaa myös.

Whatsapp ryhmät toimivat tiedotuskanavinamme myös:

Miete infokanava, sekä Miete keskustelu 2021

Kumpaankin ryhmään vain laittamalla viestiä Sampsalle, Riikalle tai Caritalle, jotka sitten hoitavat liittämisen kanavalle.