"Tosi tärkeää, että pystyy, helppo puhua samantyyppisten ihmisten kanssa,
kenellä on myös mielenterveysongelmia,
paljon helpompi puhua.
Kun on samanlaisia ongelmia,
se on just sitä vertaistukea."


Hennala auki ma-pe klo 10-14.


Sisätiloissa käytämme aina maskia ja noudatamme hyvää käsi- ja yskimishygieniaa sekä 2 m turvavälejä, ulkona tapahtuvassa toiminnassamme maskin käyttö on vapaaehtoista.

Mikäli sinulla on koronatartuntaan viittaavia oireita tai olet altistunut tartunnalle, ethän tule paikalle silloin.

VIHREÄLLÄ OLEVAT OTSIKOT OVAT LINKKEJÄ MAINOKSIIN


MAANANTAI

AJATUKSIA-ZOOM

Maanantaisin klo 12:30-13:30 (12:45 alkaa aihe ja sen jälkeen ei pääse liittymään)

20.9. / 27.9. / 4.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10.

ID: 989206051

Tule ajoissa


KARAOKE

ma KLO 13-15 lokakuu->


VESIJUMPPAA

Maanantaisin klo 13-13:54, omavastuu 3€, 27.9. ALKAEN

Ilmoittautuminen joka kerralle torstaihin mennessä tekstiviestillä

numeroon: 050 3034553 / Minna

Osoite: Harjulan Setlementti ry:n altaat, Harjulankatu 7, 15150 LAHTI


KUNTOSALI

Maanantaisin Mäkikatsomon kuntosalivuoro klo 17-18, omavastuu 1€

Varustaudu joustavilla vaatteilla, sisäkengillä ja juomapullolla. Salpausselänkatu 8, Lahti.

Vetäjänä Minna.


KEILARYHMÄ maanantaina

KLO 15:45 - 17:00, 3€

lokakuu->

Vetäjänä Risto


TIISTAI

PULMAKULMA

Tiistaisin klo 10:30 - 11:30

Talolla, mutta voi osallistua myös Zoomissa ID: 989206051

14.9. / 21.9. / 28.9. / 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10.


SULKAPALLO

Alkaen 5.10. tiistaisin klo 14:30-15:30

Kisapuistossa, 2 € / krt

Ilmoittautuminen aina maanantaihin mennessä

Sepolle 050-67011


MIETE-ASKARTELU

Tiistaisin klo 13-15

7.9 Kutistemuovi

14.9 Kutistemuovi-avaimenperä. Ohjaajana Anna K.

21.9 Syyskranssi

28.9 Syyskranssi

5.10 aihe vahvistuu myöhemmin.

12.10 Sudenkorento-heijastin. Ohjaajana Anna K.

19.10 Sudenkorento-heijastin. Ohjaajana Anna K.

2.11 Halloween-askartelu

9.11 Unisieppari. Ohjaajana Anna K.

16.11 Unisieppari. Ohjaajana Anna K.

23.11 Macrame-amppeli

30.11 Macrame-amppeli

7.12 Korttiaskartelu

14.12 Sytykeruusut. Ohjaajana Anna K.

21.12 joulukuusenkoristeet

TERVETULOA!


KESKIVIIKKO

NAISTENRYHMÄ

Keskiviikkoisin klo 10:30-11:30

15.9. / 22.9. / 29.9 / 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10.

Ensimmäisellä kerralla mietitään, mitä naistenryhmässä halutaan tehdä ja käsitellä.


BILJARDI

6.10. ->

City-pool klo 14-15, omavastuu 2€ / Jouni


KARAOKE

Alkaa lokakuussa

klo 13-15


ILTA-ZOOM

Keskiviikkoisin klo 18-19 ID: 989206051

15.9. / 22.9. / 29.9. / 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10.


SISÄLIIKUNTAA

Torstaisin klo 15-16 Mäkikatsomon liikuntasalissa

klo 15-16, vetäjänä Minna

Tunneilla vaihtelevasti mm. keppi-, kuminauha-, kahvakuula ja selkäjumppaa ja rentoutusta.

Varustaudu joustavilla sisäliikuntavaatteilla, sisäkengillä tai tossuilla ja juomapullolla.


TONIN DIGIKLINIKKA

Joka torstai Toni auttaa tietoteknisissä ongelmissa Mietteellä klo 10-14

Jos puhelin vaatii huomiota, kannettava nikottelee tai helppiä vailla jossain nettiasioinnissa.


ELÄMÄSI HYVINVOINTIREMONTTI

Ryhmä täynnä.

Kestää syksy 2021-kevät 2022


MIETE-CHAT

Torstaisin 9.9. - 16.12. klo 15-16

Tukinetissä


KÄVELYFUTIS

Perjantaina klo 10-11

kokoontuminen Mieteen etupihalla, oma juomapullo mukaan.

v: Minna


ENGLANTI perjantaisin

KLO 13-13:45, lokakuu->

Vetäjänä Tuija


HYVINVOINTI INFOTUNTI

- OLE OMAN ELÄMÄSI SANKARI-

Joka toinen perjantai. 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12

Infot sisältävät mm. omatoimiseen liikuntaan ja kuntoutukseen sopivia vinkkejä, neuvoja sekä lyhyitä liikuntatuokioita, joiden avulla on mahdollista löytää kipinää omaan arkeen.


ARKI SUJUVAKSI - MARTTAKURSSI

Tiistaisin 31.8.-5.10. Marttalassa klo 10-13

Tehdään yhdessä ruokaa ja opitaan uusia arjen taitoja. Kurssi on maksuton ja sisältää yhdessä ruokailun joka kerta.

Muutama vapaa paikka jäljellä, ilmoittaudu toimistoon.


SEURAAVA TALOKOKOUS:

Kokous pidetään Zoomissa, ID 305 423 6511

KE 15.9. klo 15

KE 13.10. klo 15

TI 9.11. klo 15

KE 8.12. klo 15

Tervetuloa mukaan suunnittelemaan yhdessä toimintaamme!


SIIKANIEMEN LEIRI

to-pe 11.11.-12.11.2021

Omavastuu 40€/hlö, sisältää täysihoidon (omat pyyhkeet ja liinavaatteet mukaan)

Ilmoittautumiset toimistoon keskiviikko 3.11.2021 mennessä.

Lähtö Hennalasta torstaina klo 10

paluu perjantaina klo 15

-Tiedossa hyvää seuraa ja yhteisiä hetkiä mm. vesijumppaa, rentoutus, ulkoilu, rantasauna ja Nada-akupunktio-

mukana Riikka ja Minna


VOIMAUTTAVAA KIRJOITTAMISTA (!! huom!! uusi päivä 11.10. lisätty)

maanantaisin klo 10.00 – 11.30

6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10. ja 11.10.

Ohjaajana Johanna Nurminen Lahden Kaupungin kirjastosta

Ryhmään ilmoittautuminen toimistollemme, mukaan mahtuu 6 hlöä.


YKSINÄISYYDESTÄ YHTEEN - ryhmä yksinäisyyttä kokeneille

Ryhmässä pääset jakamaan ajatuksiasi yksinäisyyteen liittyvistä asioista ja kohtaat ihmisiä, jotka ovat myös kokeneet yksinäisyyttä. Ryhmän kautta voit löytää tien yksinäisyydestä yhteen.

Ryhmä kokoontuu Hennalassa torstaisin klo 14-15:30

16.9.

23.9.

30.9.

7.10.

14.10.

21.10. ja seurantatapaaminen 18.11.

Ryhmää ohjaavat Riikka Mietteeltä ja Sanna Yksi meistä -hankkeesta Y-Säätiöltä. Mukaan mahtuu max 8 hlöä.


HUOLITUOLI

Seuraavina päivinä:

9.9. torstai

30.9. torstai

21.10. torstai

11.11. torstai

2.12. torstai

Näinä päivinä on tarjolla 3 vuoroa.

1. vuoro klo 13-13:35

2. vuoro klo 13:40-14:15

3. vuoro klo 14:20-14:55


Ilmoita henkilökunnalle haluamasi päivä.
Päivä täytetään järjestyksessä, eli ensimmäinen ilmoittautuja vuoro 1 jne.

Keskusteluapua ilman ajanvarausta
diakoniatyöntekijä Merjan kanssa.




Perjantaina 15.10.

Hutkon laama- ja eläintila Pukkilassa

Lähtö Hennalasta klo 10 ja paluu n. klo 17

Vaellamme laamojen ja aasien kanssa nuotiolle 3.5km/suunta helppokuntoista maastoa. Nuotiolla nautimme eväät. Vaelluksen jälkeen voimme tutustua vielä tilan muihin eläimiin.

Hinta 30€/hlö, sisältää matkat, vaelluksen ja tilavierailun sekä eväät. Ilmoittautuminen toimistoon, mukaan mahtuu max 25hlöä

SOTA JA RAUHA

torstai 2.12. klo 13, hinta 9€

katso TÄSTÄ MAINOS- klikkaamalla linkkiä

HUOMIO, näin saat toiminnastamme enemmän irti.

Nyt on hyvä mahdollisuus tutustua

https://www.facebook.com/MIETERY sivuilla olevaan Nettimiete-ryhmään, siellä toimintaa myös.

Whatsapp ryhmät toimivat tiedotuskanavinamme myös:

Miete infokanava, sekä Miete keskustelu 2021

Kumpaankin ryhmään vain laittamalla viestiä Sampsalle, Riikalle tai Caritalle, jotka sitten hoitavat liittämisen kanavalle.