"Tosi tärkeää, että pystyy, helppo puhua samantyyppisten ihmisten kanssa,
kenellä on myös mielenterveysongelmia,
paljon helpompi puhua.
Kun on samanlaisia ongelmia,
se on just sitä vertaistukea."


Sisätiloissa käytämme aina maskia ja noudatamme hyvää käsi- ja yskimishygieniaa sekä 2 m turvavälejä, ulkona tapahtuvassa toiminnassamme maskin käyttö on vapaaehtoista.

Mikäli sinulla on koronatartuntaan viittaavia oireita tai olet altistunut tartunnalle, ethän tule paikalle silloin.

HUOMIOI JOULUTAUKOPÄIVÄT RYHMISSÄ

MAANANTAI


VESIJUMPPAA (joulutauko 20.12.-3.1.)

Maanantaisin klo 13-13:45, omavastuu 3€,

Ilmoittautuminen joka kerralle torstaihin mennessä tekstiviestillä, aikaisintaan tiistaina klo 9 saa aloittaa ilmoittautumisen seuraavaan ja tekstiviestinä.

numeroon: 050 3034553 / Minna

Osoite: Harjulan Setlementti ry:n altaat, Harjulankatu 7, 15150 LAHTI


KUNTOSALI (joulutauko 27.12. ja 3.1.)

Maanantaisin Mäkikatsomon kuntosalivuoro klo 17–18, omavastuu 1 €

Varustaudu joustavilla vaatteilla, sisäkengillä ja juomapullolla. Salpausselänkatu 8, Lahti.

Vetäjänä Minna.


KEILARYHMÄ maanantaina (joulutauko 27.12.)

KLO 15:45 - 17:00, 3 €

Vetäjänä Risto


TIISTAI


LEVYRAATI (joulutauko 14.12. ja 28.12.)

12:15-13

Vetäjänä kauko


SULKAPALLO (vuoden viimeinen 21.12.)

Alkaen 5.10. tiistaisin klo 14:30-15:30

Kisapuistossa, 2 € / krt

Ilmoittautuminen aina maanantaihin mennessä

Sepolle 050-67011


MIETE-ASKARTELU (joulutauko 28.12.-11.1.)

Tiistaisin klo 13:15–15

14.12 Sytykeruusut.

Ohjaajana Anna K.

21.12 Joulukuusenkoristeet


TURINAT ZOOMISSA (vuoden viimeinen 7.12.)

KLO 16–17

ID: 989209051


KESKIVIIKKO


NAISTENRYHMÄ

Keskiviikkoisin klo 10:30-11:30

8.12. ja 15.12.

Ensimmäisellä kerralla mietitään, mitä naistenryhmässä halutaan tehdä ja käsitellä.


BILJARDI (joulutauko 29.12. ja vuosi 2022 ilmoitetaan alkamispäivä erikseen)

City-pool klo 14–15, omavastuu 2 € / Jouni


KARAOKE (ei jouulutaukoa eli ryhmä kokoontuu myös välipäivinä)

klo 13–15 / Kari ja Jouko


ILTA-ZOOM

Keskiviikkoisin klo 18–19 ID: 989206051

/ 15.12. /



TORSTAI


MARKON DIGIAPU

Torstaisin klo 10-14


PELAILUA (joulutauko 23.12. ja 6.1.)

Pelaillaan erilaisia pelejä, lautapeleistä korttipeleihin

klo 12:30 - 13:30 / Tuula


SISÄLIIKUNTAA (joulutauko 16.12.-6.1.)

Torstaisin klo 15–16 Mäkikatsomon liikuntasalissa

klo 15–16, vetäjänä Minna

Tunneilla vaihtelevasti mm. keppi-, kuminauha-, kahvakuula ja selkäjumppaa ja rentoutusta.

Varustaudu joustavilla sisäliikuntavaatteilla, sisäkengillä tai tossuilla ja juomapullolla.


HUOLITUOLI

Seuraavina päivinä:

14.12.

Näinä päivinä on tarjolla 3 vuoroa.

1. vuoro klo 13-13:35

2. vuoro klo 13:40-14:15

3. vuoro klo 14:20-14:55

Päivä täytetään järjestyksessä, eli ensimmäinen ilmoittautuja vuoro 1 jne.
Keskusteluapua ilman ajanvarausta
diakoniatyöntekijä Merjan kanssa.

ELÄMÄSI HYVINVOINTIREMONTTI

Ryhmä täynnä.

Kestää syksy 2021-kevät 2022


MIETE-CHAT

Torstaisin 9.9. - 16.12. klo 15-16

Tukinetissä


PERJANTAI

SAUVAKÄVELYÄ

Perjantaina klo 10~11

kokoontuminen Mieteen etupihalla, oma juomapullo mukaan.

v: Minna


ENGLANTI perjantaisin

KLO 13-13:45,

Vetäjänä Tuija



HUOMIO, näin saat toiminnastamme enemmän irti.

Nyt on hyvä mahdollisuus tutustua

https://www.facebook.com/MIETERY sivuilla olevaan Nettimiete-ryhmään, siellä toimintaa myös.

Whatsapp ryhmät toimivat tiedotuskanavinamme myös:

Miete infokanava, sekä Miete keskustelu 2021

Kumpaankin ryhmään vain laittamalla viestiä Sampsalle, Riikalle tai Caritalle, jotka sitten hoitavat liittämisen kanavalle.