"Tosi tärkeää, että pystyy, helppo puhua samantyyppisten ihmisten kanssa,
kenellä on myös mielenterveysongelmia,
paljon helpompi puhua.
Kun on samanlaisia ongelmia,
se on just sitä vertaistukea."


Sisätiloissa noudatamme hyvää käsi- ja yskimishygieniaa.

Mikäli sinulla on koronatartuntaan viittaavia oireita tai olet altistunut tartunnalle, ethän tule paikalle silloin.

Torstain mäkikatsomon sisäliikunta peruttu sekä perjantain sauvakävely. Padeli-tutustuminen pidetään.

NÄPSÄKÄT

2023: MAANANTAI KLO 13-15

09.1., 16.1., 24.1., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 3.04., 17.4., 24.4., 08.05., 15.05., 22.05. ja 29.05.

VESIJUMPPAA

jatkuu vuonna 2023 6.2.

Maanantaisin klo 12:15-13:00, omavastuu 4€,

Ilmoittautuminen joka kerralle torstaihin mennessä tekstiviestillä, aikaisintaan tiistaina klo 9 saa aloittaa ilmoittautumisen viestillä numeroon: 050 3034553 / Teija

Osoite: Harjulan Setlementti ry:n altaat, Harjulankatu 7, 15150 LAHTI

KUNTOSALI

16.1. alkaa

Maanantaisin Mäkikatsomon kuntosalivuoro klo 17–18, omavastuu 2 €

Varustaudu joustavilla vaatteilla, sisäkengillä ja juomapullolla. Salpausselänkatu 8, Lahti.

Vetäjänä Teija.

KEILAUS

KLO 14:50 - 16:00, 4 €

Paikalla myös keilavalmentaja Erkki "Eki"Salminen

2.1.-23.1. neuvomassa jos tarvetta tekniikan hiontaan.


Vetäjänä Risto

LEVYRAATI

ALKAA 10.1.

Joka toinen viikko, 12:15-13

Vetäjänä Kauko

Kädentaitoryhmä Tiistaisin. Kevät.

SULKAPALLO

tiistaisin klo 14:30-15:30

Kisapuistossa, 3€ / krt


BILJARDI

ALKAA 11.1.2023

City-pool klo 14–15, omavastuu 3 € / Jouni

TORSTAI

SISÄLIIKUNTAA TORSTAISIN

TAIDERYHMÄ

KARAOKE

Torstaisin

13–15 / Kari ja Jouko

PELAILUA

torstaisin

Pelaillaan erilaisia pelejä, lautapeleistä korttipeleihin

klo 12:30 - 14:00 / Tuula

TIETOVISA

torstaisin

klo 10:30-11:30

SISÄLIIKUNTA

12.1. alkaa

Torstaisin klo 15–16 Mäkikatsomon liikuntasalissa

klo 15–16, vetäjänä Teija

Tunneilla vaihtelevasti mm. keppi-, kuminauha-, kahvakuula ja selkäjumppaa ja rentoutusta.

Varustaudu joustavilla sisäliikuntavaatteilla, sisäkengillä tai tossuilla ja juomapullolla.

MIETE-CHAT

torstaisin klo 15-16

12.1.-18.5.2023

Tukinetissä

NAISTENRYHMÄ

ENGLANTI (suljettu ryhmä)

KLO 13-13:45,

Vetäjänä Tuija

SATUNNAISESTI OLEVIA RYHMIÄ

BINGO

Satunnaisesti, seuraa ilmoittelua. Facebook/nettimiete, Whatsapp/info


MATONKUDONTA

Voi sopia erikseen ja Anna-Maija hoitaa perehdyttämistä, sekä samalla katso vuoroja.


MUSA-VIDEORAATI

1-2 krt kuukaudessa, niillä väliviikkoina kun levyraadissa väliviikko, ilmoitetaan erikseen Whatsapp/info ja Facebook/nettimiete.

HUOMIO, näin saat toiminnastamme enemmän irti.

Nyt on hyvä mahdollisuus tutustua

https://www.facebook.com/MIETERY sivuilla olevaan Nettimiete-ryhmään, siellä toimintaa myös.

Whatsapp ryhmät toimivat tiedotuskanavinamme myös:

Miete infokanava, sekä Miete keskustelu 2022

Kumpaankin ryhmään vain laittamalla viestiä Sampsalle tai Caritalle jotka sitten hoitavat liittämisen kanavalle.